chicken salad

• 12.5 oz can chicken

• 1/3 cup mayo or Greek plain yogurt

• 3/4 teaspoon pepper

• Chopped onion or celery (optional)

  Drain canned chicken and place into bowl with mayo and pepper. Stir together with fork. Serve on bread or wrap as a sandwich or with veggies or apples as a filling snack!

• 1 lata de pollo (12,5 oz)

• 1/3 de taza de mayonesa o yogur griego natural

• 3/4 de cucharadita de pimienta

• Cebolla o apio picados (opcional)

Escurre el pollo enlatado y colócalo en un tazón junto con la mayonesa y la pimienta. Mezcla todo con un tenedor. ¡Sírvelo sobre pan o en una tortilla (wrap) tipo sándwich, o acompáñalo con verduras o manzanas para un bocadillo saciante!