healthy tuna pasta

• 1 package of pasta (spaghetti)

• 2 TB olive oil

• 2-4 cloves of minced garlic

• 1 can of tuna, drained

• 1 TB fresh parsley

• Salt and Pepper to taste

  Prepare pasta separately according to box directions. In a pan set to medium heat, sauté the minced garlic in the olive oil for 2-3 minutes. Add tuna. Mix together and add in cooked pasta. Remove from heat. Sprinkle with chopped parsley and salt and pepper.

  Goes great with a salad or whole grain bread!

• 1 paquete de pasta (espagueti)

• 2 cucharadas de aceite de oliva

• 2 a 4 dientes de ajo picados

• 1 lata de atún, escurrida

• 1 cucharada de perejil fresco

• Sal y pimienta al gusto

Prepare la pasta por separado, siguiendo las instrucciones del paquete. En una sartén a fuego medio, saltee el ajo picado en el aceite de oliva durante 2 o 3 minutos. Añada el atún. Mezcle bien e incorpore la pasta ya cocida. Retire del fuego. Espolvoree con el perejil picado, y añada sal y pimienta.

¡Combina de maravilla con una ensalada o con pan integral!